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  更新于2019-4-15T17:55:30      作者:顾胜利

  阴阳之说几乎贯穿了全部的中医理论,但到底什么才是中医所说的阴阳呢,今天咱们用通俗易懂的比喻方法来解说阴阳,让你秒懂中医的阴阳关系和概念。

  中医常说阴为水而阳为火,这句话应该怎么理解呢??!其实,咱们的身体就像是一个完整的锅灶,中医所说的阳就像是灶膛里熊熊燃烧的烈火,而阴就像是锅里被烈火熬煮的清水。我们日常生活中的各种行为,包括饮食、锻炼、工作或学习等等,这些行为就相当于在补充燃料或清水。

中医所说的阴阳到底是什么意思,让你秒懂中医的阴阳关系

  我们身体内的阴阳二气同时存在,相生相克,相辅相成,在阴阳二气的共同作用下,我们的身体就会表现出各种症状,健康或疾病。只有阴阳二气达到平衡的时候,咱们的身体才是最健康的。

  按通俗的方法来说,燃料不断的补充到灶膛里,清水也不断的补充到锅里,如果两者配合的不够默契,咱们的身体就会出现各种不适症状。

  为了方便阐述阴阳变化的各种情况,咱们把体内的阴气比喻为清水,把体内阴气的滋生速度比喻为清水的补充速度,把体内的阳气比喻为火,把体内阳气的滋生速度比喻为火力,把体内水分的代谢速度比喻为蒸发速度。

  简单来说:如果清水的补充速度超过蒸发速度,我们的身体就会滞留过多的水分,这就是中医所说的湿气过重;如果清水的补充速度低于蒸发速度,我们身体内的水分就会越来越少,最终导致中医所说的上火症状。

  其实我们身体内的阴阳变化是比较复杂的,比较常见的就有如下9种情况——

  1、如果清水的补充速度正常而火力过旺,锅内清水的蒸发速度就会加快,锅里的清水会越来越少(也就是体内的水分越来越少),最终会被烧干,这就是中医所说的阳气过旺。

  2、如果清水的补充速度正常而火力过弱,清水的蒸发速度就会降低,锅里的清水就会越来越多,最终会导致清水满锅而溢出,这就是中医所说的阳气不足。

  3、如果清水的补充速度正常,火力也正常,清水的蒸发速度就会维持不变,锅里的清水数量也会保持不变,这就是中医所说的阴阳平衡,是身体最健康的理想状态。

  4、如果清水的补充速度降低而火力正常,锅里的清水也会越来越少,最终同样会被烧干,这就是中医所说的阴气不足。

  5、如果清水的补充速度降低且火力过旺,清水的蒸发速度就会加快,锅里的清水很快就会被烧干,这就是中医所说的阳气过旺且阴气不足,简称为阳盛阴衰。

  6、如果清水的补充速度降低且火力过弱,清水的蒸发速度就会降低,锅里的清水虽然既不会烧干也不会溢出,但同样也不是健康的状态,这就是中医所说的阳气和阴气都不足,简称为阴阳两虚。

  7、如果清水的补充速度过快而火力正常,锅里的清水就会越来越多,最后导致溢出,这就是中医所说的阴气过盛。

  8、如果清水的补充速度过快且火力过旺,清水的蒸发速度就会加快,但不会溢出或烧干,这就是中医所说的阴阳两盛,似乎对健康没有太大的影响,所以中医著作中很少提及这种情况。

  9、如果清水的补充速度过快且火力过弱,这就是中医所说的阴气过盛而阳气不足,简称为阴盛阳衰。

  在以上介绍的9种阴阳变化情况之中,只有第3种情况属于最理想的健康状态,也就是中医所说的阴阳平衡状态,其它的几种情况或轻或重,或多或少都会导致身体出现健康问题,中医针对这几种情况的治疗方法及使用的中药材也各不相同,切勿乱用。

  最后归纳一下吧,我们的身体就像是一个锅灶,阳可以比喻为火,阴可以比喻为水。而我们日常生活中的各种行为,就相当于往灶膛里添加燃料或者往锅里添加清水。火在不断的燃烧,清水在不断的蒸发,火力过旺就会把锅烧干,火力过弱就会让清水溢出,都是不健康的。

  只有当清水的蒸发速度和火力达到平衡,锅里的清水既不会增多也不会减少,始终保持衡定的水量时,我们的身体才是最健康的,否则就需要通过医疗手段调整火力和补水速度。

  在中医看来,几乎所有的病症都离不开阴阳之说,如果不判断阴阳就胡乱用药,简直就是谋财害命。

  就拿人们比较关注的肾虚来说吧,中医其实是把肾虚分成肾阳虚和肾阴虚两种类型的,治疗肾虚的中药材也分滋补肾阴或滋补肾阳两种类型。因此,补肾的第一步就是判断到底是肾阴虚还是肾阳虚,如果胡乱服用补肾的中药材,往往会起到火上浇油的反作用。


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